SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • deca- branie!!!

    Post
    Doping

    Jak bierzesz pierwszy raz to nie przesadzaj, bo jużmała dawka przyniesie Ci dobre rezultaty. Ogólnie dece można łączyć z winstrolem, ale winstrol w tabletkach... nie polecam. Po pierwsze to nie powinienneś jeszcze brać, ale po drugie żeby ustalić ile powiedz coś o sobie, ile masz wzrostu, ile ważysz, ile ćwiczysz i zadaj sobie pytanie co chcesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2001-11-22 18:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dziennkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra działa musieli miec jakiegos problemy wczoraj choć to nie pierwszy raz :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-10-22 13:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze ten organizm bedzie trzeba nieoc mocniej zastymulowac. Redukujesz od momentu az bedziesz widzial w lustrze ze jest to pozioim tluiszczu ktory cie zadawala. Jezlei robis zto pierwszy raz to wrato tutaj zejsc nieco nizej z tkanka tluszczoiwa i pozbyc sie tego co zalega od kilku lat w organizmie, wtedy kolejne masy i reudkcje beda efektywniejsze

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2023-10-05 08:45:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co po treningu. Dieta low carb - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) bf ok. 12% 2) wiek 29 3) waga/wzrost 87/180 4) staż treningowy: ok. 2 lat 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: białko, spalacz, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze: Vpx redline, olimp thermo speed 8) nie stosowalem kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2016-01-29 13:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 40kg ostatnio max robiłem 2.Wyciskanie - tak jest 3.Martwy ciąg - również 4.Military press - także 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok) - pierwszy raz słyszę takie ćwiczenie, ale jeśli chodzi Ci o to (https://www.youtube.com/watch?v=uPYgAn579ng) to tak! :) 6.Uginanie ze sztangą prostą - tak Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2016-06-24 14:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niestety ja nie mam jak będę miał chwilę wieczorem to poszukam na nacie. Ale nic nie obiecuję, powiedz -+ jak to wygląda ten trening bo pierwszy raz słyszę. ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2007-06-07 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można tak?

    Post
    Doping

    [...] , prolo to dobry wybór , może sustanon/omka, jak krótszy cykl to prop, do wszystkiego metka polska na rozruch i jedziesz będzie dobrze i bez DEKI, szczególnie jeżeli to pierwszy raz, jak 5-6 tygodni to możesz zrobić np.prop + winko, jak dłużej 8-10 tygodni to długie estry takie jak enan/mieszanka(sust/oma) będa jak znalazł.+ metka na kick [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2005-10-27 23:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tluszczu dla kobiet

    Post
    Ladies SFD

    Moja dieta oparta jest głownie na nabiale,miesie gotowanym,rybach,warzywach i owocach pije duzo wody mineralnej wyeliminowalam tluszcze weglowodany i cukry jestem tutaj na forum pierwszy raz wiec narazie dla mnie niektore zagadnienia to czarna magia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2014-01-27 14:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o cholera!!!!co to za choroba?????

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pierwszy raz widze taka chorobe. normalnie masakra

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2007-07-10 12:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postep w wyciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam kolege, bardzo przecietna budowa, wiek 22 lata jak poszedl pierwszy raz na silownie to wycisnal 80 kg. 2 miesiace treningu bez wiekszego ladu i skladu z kolegami i wycisnal 100 kg. Wyglad pozostal przecietny, sila poszla, znudzilo mu sie i przestal cwiczyc Tak niektorzy maja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2005-02-11 14:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x mass i spadek libido

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ajak dlugo czeka sie na efekty odbloka? z gory dziekuje za odpowiedzi mam starz 3 lat i pierwszy raz moj organizm zrobil mi taki psikus:(

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2010-05-11 21:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe wlasnie dzis pierwszy raz tego uzywalem, do tej pory waciki i spir

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2008-03-04 00:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :)) pierwszy raz w życiu coś wygrałem, teraz dopiero zauważyłem 8-)8-) to Tobie łodzianin na pw pisać dane czy komu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2015-07-02 14:21:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Johny i ubermass

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajne, pierwszy raz widzialem!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2007-12-20 08:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niee.. pierwszy raz jestem wgl na takim forum bo zaczyna mnie to niepokoić ..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2016-03-14 22:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kirownica" na trica, projekt??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja pierwszy raz slysze o czyms takiem ale poszukam i dam znac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2004-09-18 10:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    staz 1 rok pierwszy raz bede brał Nitro , dieta dobrze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2006-04-26 16:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp+Ka czy Cp+Tcm czy Cp+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak na pierwszy raz ze stackiem to same 2 małepuchy CP stykna? Czy mzoę lepiej kupic duza i np KA albo TCm?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2007-02-08 13:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz pierwszy raz doczynienia z nitro to pociśnij na samym nitro , jak już brałeś nitrobolon to wrzuć z mono i tyle.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2011-09-01 19:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję za informację, poprostu pierwszy raz spotykam się z tym białkiem, a biorąc pod uwage jego wysoką cenę i dobrą marke produkującą ubrania sportowe (z której sam korzystam), pomyślałem że to może być bardzo dobre, mało rozpowszechnione białko, jednakże tak nie jest, ale tak czy siak bardzo dziekuje za udzielenie mi informacji. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2020-04-10 18:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)